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【徽尚培训】你知道喝酸奶会对皮肤产生哪些效果吗?

发布时间:2016-04-19 发布者:艾米 来源:/uploads/b/16419032337218.jpg

        日常生活中,相信很多美眉们对于酸奶是毫无抵抗力的,它不但美味健康,对于皮肤而言也是有许多好处的,酸奶究竟有哪些好处呢?下面合肥徽尚化妆培训学校就为您一一介绍,相信看完之后你就忍不住跑去超市购买酸奶大喝一场。


酸奶对皮肤的四大好处:
 
1 外用防病菌,抑制粉刺

        酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的"清洗剂",对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。



2 丰富维生素防止皮肤老化、干燥

        酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,可减少人体内黑色素的沉积。因此,长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。


3  矿物质元素可淡化色斑,缓解痤疮

        酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。



4 丰富微量元素有助健康
       酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用,而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神,使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性,还有助于防止脱发并促进头发再生。
 
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